СТРАХОТЕН ЙОГА УИКЕНД /2, 3 и 4 ноември/ само за 35 лв. вместо 70 лв. с 50 % отстъпка от студио “Йога за всеки”!

Йога е наука за правилното живеене!   Тя действа върху всеки аспект на човешката личност: физически, жизнен, умствен, емоционален, психически и духовен.  Със сигурност знаете много за йога и може би вече сте изпробвали ефекта й върху себе си. Знаете какъв невероятен метод за справяне със стреса е тя!  Подарете си едно различно йога изживяване – цял уикенд, изпълнен със покойствие и хармония  с техниките на йога! Опитайте! Почувствайте положителната промяна във Вашия живот!

Вземете ваучер за  СТРАХОТЕН ЙОГА УИКЕНД /2,3 и 4.11.2012г./ само за 35 лв. вместо 70 лв. с 50 % отстъпка от студио “Йога за всеки”!

Ваучерът включва:

- такса за йога занимания и практики за един уикенд /2,3,4 ноември/

ВАЖНО!

Храната, както и спането се заплащат допълнително (струват: нощувка 15 лв., храна 14 на ден лв.)

Мястото на провеждане е хотел „Копривките”  http://www.hotel-koprivki.tsv-bg.com/opcms/opencms/menu/bg/index.html . Цените за нощувките са между 15 и 20 лв. Постелки за йога заниманията ще бъдат осигурени. 

Програма:

Петък:

до 18.00 – Пристигане и настаняване

18.20 – 19.40 - Йога практика

20.00- 20.40 - Вечеря

след 20.40 – Свободно време

Събота:

6.30 – 7.15 -  Медитация

7.30 – 7.55 - Пранаяма /Дихателна практика/

8.00 – 9.20 – Йога практика

9.45 – 10.30 – Закуска

10.45. – 13.00 – Разходка в планината

13.30 – 14.30 – Обед

15.00 – 16.30 – Лекция

17.00 – 18.20 – Йога Практика

18.45 – 19.30  - Вечеря

20.30 – 21.15 – Йога Нидра

Неделя:

6.30 – 7.15 -  Медитация

7.30 – 7.55 - Пранаяма /Дихателна практика/

8.00 – 9.20 – Йога практика

9.45 – 10.15 – Закуска

10.30. – 11.45 – Напускане на хотела

За желаещите вегетарианско меню!

Възможно е участие и без пренощуване в хотела

Йога практиките ще бъдат изключително интересни и разнообразни!

Едното занимание ще бъде върху видовете Слънчеви и Луни поздрави – изключително динамично и премахва всякаква скованост и енергийни блокажи. Другото занимание е изключително с техники за намаляване на стреса – специфични йога пози и дихателни практики, които неутрализират негативните емоций и впечатления от натовареното ежедневие. Третото занимание е една система от техники която е на 1000 години и работи директно върху чакрите – една по една – хармонизира енергията и води до здраве и повишен тонус!

Ще има вегитарианско меню, но за желаещите местна храна ще могат да си поръчат допълнително!

Студио “Йога за всеки” е позитивно място, където може да усъвършенствате тялото и ума си с помощта на йога техники или да се отпуснете с много видове приятен и изцелителен масаж.

Бъдете по-красиви и позитивни със студио “Йога за всеки”!

Класическа Йога  се нарича Интегралната Йога, преподавана от Шивананда, Сатянанда и други системи. Тя включва в себе си практики основно от Ха–та Йога, асани, дихателни /пранаямни/ техники; Раджа Йога - предмедитативни и медитативни практики, мудри - енергийни жестове, бандхи - енергийни заключвания; Йога нидра /дълбока релаксация с визуализации и поднасяне на положителни утвърждения към подсъзнанието/; Мантра Йога - пеене на звукове /мелодии/, обикновено на санскрит, които имат положителна вибрация и благотворно въздействие. Основното за часовете по класическа йога е, че позите се изпълняват обикновено бавно и със задържане, а също и релаксирането след всяка практика.

Науката йога  започва да работи първо върху най-външния аспект от човешката личност - физическото тяло. Когато се чувства дисбаланс на физическо ниво, органите, мускулите и нервите не функционират в хармония, а по-скоро действат един срещу друг. Целта на йога е да се постигне перфектна координация на различните телесни функции така, че те да работят за хармония на цялото тяло. Йога действа и на умствено и емоционално ниво. Тя е доказан метод за справяне с фобии и неврози, причинени от стреса и ежедневните проблеми.

Студио “Йога за всеки”  е позитивно място, където може да усъвършенствате тялото и ума си с помощта на йога техники или да се отпуснете с много видове приятен и изцелителен масаж.

Бъдете по-красиви и позитивни със студио “Йога за всеки”!

Предоставено от Студио за йога и масаж “Йога за всеки”