Встъпителни думи за руската баня
Парата
, в съчетание на високата температура (средна 110 градуса) и с ароматни етерични масла, усилва кръвообращението,
ускорява обмяна на вещества
и отваря порите.
П
речиства тялото
от токсини и
укрепва имунната система
.
Масажът с метлички
от различни дървета (бреза, дъб, липа и др.) въздейства благотворно на кожата и дихателните пътища. Облекчават се болките в мускулите и ставите. Обливането със студена вода или гмуркането в ледения басейн
закалява тялото,
тонизира съдовата система, ободрява и
укрепва нервната система.
В резултат на всичко това човекът се чувства в добра физическа форма и в добро настроение.
Какво очаква теб и твоите приятели :)
Първи престой в "парилката" 10-15 мин. без пара, 10 минути почивка, отново около 15 минути в "парилката", но вече с малко пара и етерични масла, отново почивка 10-15 мин. Започва основната процедура, която трае 30-40 минути - прави се масаж с метличката и след като тялото загрее се намазва с мед, който се разнася с метличката. След хубавото загряване на тялото се взема студен душ или се потапя в студен басейн, след което тялото отново се загрява в "парилката". Тази процедура се повтаря от 3-6 пъти, следва 30 минутна почивка. Процедурата може да се повтори 2-ри път или се влиза в "парилката" за 15 минути (но вече без подаване на пара), за да се отпусне тялото. По време на почивките и след банята е хубаво да се пият течности (квас, чай, сок, вода).
И в резултат
Целият този ритуал на руската баня-пара, ароматни масла, масажът с метлички и мед, билков чай и добра компания създават блажена обстановка, позволяваща човек да забрави и да си отпочине от всички грижи.Не на празно се казва:
Добре е да се запознаете с руската култура, като посетите Ермитажа в Ленингра..., прощавайте в Санкт Петербург :) Но там със сигурност няма да можете да притичвате по хавлия и непрестанно смеейки се от гореща баня към леден басейн. Давайте сделаем по русски!
Офертата включва