Ако лятото е благосклонно към формите ни, мили дами, зимата идва с обещание за наднормени килограми. Нито една уважаваща себе си представителка не нежния пол не би желала да получи този „дар” от природата. Вместо това възползвайте се от днешната оферта на Ladys Health Zone , където дамите са повече от добре дошли, а телата, които се ваят с най-модерни фитнес  уреди или кръгови тренировки, ще ви мотивират повече от всичко друго. А резултатите...ще привлекат вниманието към вас, където и да отидете.

Офертата се предлага в 2 варианта:

• Карта за 8 Фитнес Тренировки или Кръгови Тренировки + Инструктор + Една безплатна енергийна напитка - 22 лв.

• Месечна Карта за Фитнес Тренировки или Кръгови Тренировки с неограничен достъп + Инструктор + Една безплатна енергийна напитка - 29 лв.

Кръгова Тренировка 

Това е анаеробна тренировка с поддържане на повишен сърдечен пулс, която натоварва общо мускулатурата на тялото, без да задържа кръвопотока в конкретна мускулна група или зона. Състои се от 10-12 упражнения за цялото тяло, от които се изпълнява по една серия последователно.. Кръговите схеми рядко съдържат повече от 3-4 поредни кръга. Подборът на упражненията е много важен, избират се базови многоставни упражнения и правилото е да се върви от тежки към по-леки упражнения.

Ползи от кръговата тренировка:

• подобрява вашата издръжливост, сила и способност да изгаряте калории едновременно
• помага за тонизиране на мускулите
• перфектна е за онези, които търсят комбинация на аеробна  и силова тренировка
• подобрява цялостно физическото и здравословно състояние
• спомага да влезете бързо във форма, ако сте прекъснали вашите тренировки за по дълъг период от време
• тренирате цялото тяло в една тренировка
• Тя е идеалният старт за всеки начинаещ
• големият разход на енергия при ниска локална умора позволява бързо възстановяване
• Огромна е ползата на кръговия метод за тези, които практикуват редовно аеробни спортове, тъй като включва липсващите силови упражнения